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ヨーグルト摂取

□いい出来事:冷蔵庫に450グラムのプレーンヨーグルトが3個ありました
◇気づき:毎日450グラムの摂取で善玉腸内細菌を育成しています
○教え学び:健康第一
☆宣言:ありがとう、私は免疫力を高めている人間です

追伸
免疫力を高める一つとしてヨーグルト摂取を続いています。1個128円で購入しています
やりたいこと:継続

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