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体質改善

□いい出来事:ウォーキングがなんば歩きで完歩できました
◇気づき:腕が太くなりエネルギーが増しでいます
○教え学び:日本古来の歩き方
☆宣言:ありがとう、私は楽しくウォークラリーに参加している人間です

追伸
腕の筋肉が付いた事で位置エネルギーが増しでいます。腰の負担も減っています。
やりたいこと:各地でウォーキング

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