単語カード
学生さんがよく使う単語カード。表と裏に書くことができて、リングから一旦外して移動することもできる。そして、繰り返し繰り返すことが簡単にできます。これがいいのです。システム手帳風に言うと1穴リフィルになりますか!
そんな単語カードにいい言葉を書き入れ、毎朝声を出して読んでますよ。
カードは小さいので短い言葉だけ書いてます。文章ではなくなるべく短く書く。短い言葉を「名前」と呼んでいます。名前を読んだ時に想像することができる、考えることができるからいいのです。
そして、カード1枚ずつ捲るのが楽しい。単語カードはほんの短い時間で読み終えることができます。習慣になると、無意識の中が名前にひたっている感じになり、行動習慣がぶれなくなっていきます。
わたしは、こんなことをiPhoneアプリ単語カードでやってます。
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