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寒さ対策にマフラーしてますか

風邪には2種類あります。1つはウィルスや細菌による感染、2つ目は体調を崩すものです。

体調を崩すものとして、今の時期の場合、体が寒さに順応できずに、寒さが伝わってしまうものです。

この対策は、体の「首」と着くところを暖めることです。手首、足首、首です。

特に、首に注意を払う必要を感じています。仙台で単身生活をしていた冬に、Twitter仲間が教えてくれたことですが、首にタオルを巻くこと。

今年の寒さは普通でないため、自宅にいる間、寝ている時でも、古いマフラーを常にしています。

お陰で、この冬はまだ風邪で体調不良になっていません。マフラーがなければ、短いタオルでも良いのです。

風邪は万病の元です。まだまだ寒さが続きます。寒さ対策は万全にしましょう。

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