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自分への観察が楽しい

私は男ですが、鏡を使って自分をよく見ています。

ダンベル体操は三面鏡の前でいつも行っています。筋肉が増えて、脂肪が無くなりつつある自分の姿を眺めています。ダンベル体操の行ってきた成果を鏡を通して見ていますから、モチベーションが高くなるのでしょうね。

鏡を通すだけでなく、体調の変化も見逃していません。先週は右脇腹に鈍痛があったりしました。首周辺の状況がいいぞとか、耳たぶが押すと痛いなとか、体調を観察しています。

最近体調は基本的に良好であるために、この観察によって兆候を掴みたいために行っています。

そして、今最大の観察は眼に関したことです。始めたばかりで大きな成果が出ていません。でも良い兆候が出ていますので、観察をしています。まずは3ヶ月観察を続けます。のちにブログでもお伝えしようと考えています。

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