炊飯

炊飯
単身生活経験者から炊飯は毎回めんどくさいのでまとめて炊いた方がいい
と言われました。
確かに、毎度毎度お米を洗い、炊飯することはめんどくさいと思いまし
た。

単身生活で唯一の楽しみは食事でしょうか。
凍ったご飯を電子レンジでチンしても見た目も味も変わらないでしょう。

ある時、米を洗っている時間を計ったら5分もかからないことごわ
かりました。
炊飯器のボタン一つでご飯ができるのであれば、いつも出来立てのご飯を
食べようと思うようになりました。

小さなことを言えば、電気代の節約にならない。でも、出来立てを食べる
小さな贅沢のに満足しています。

ありがとうございます。

昼食

昼食
単身生活を始めた時の昼食は軽いものと決めていました。
しかし、ある時期から多少値段が高くとも質、量のあるものに変えまし
た。

会社から社宅まではドアツードアで20分ですが、今年に入り社宅に
戻るのが午後8時過ぎることが多くなりました。
帰宅後、夕飯をたべはじめるのが9時近くになってしました。

昨年の人間ドックで医師が夕飯は就寝前2時間前までには済ませる
よう指示がありました。
この指示通りにすることが難しいために、夕飯は少なめにしてその代わり
に昼食を多く求めるようにしたのでした。

小さな習慣は積み重ねで大きくなります。

ありがとうございます。

朝食

朝食
仙台の単身生活も早8ヶ月を過ぎようとしています。
単身生活にも慣れ毎日を過ごしています。

生活と言えば食事ですが、朝と夜は必ず炊飯しています。しかし、そのお
かずはどうしても難しい料理ができないこと、材料が一人前以上の量とな
り無駄になることが多く、どうしても単品ものが多くなっています。

朝食は定番化して、ご飯 味噌汁 納豆 ヨーグルト
甘らっきょ だけです。
味噌汁は相変わらずわかめ汁のキャンプ式です。
納豆には生卵を落としてのぶっかけご飯です。
ヨーグルトはイトーヨーカ堂のオリジナルで安価なので毎日1ケー
ス分を食べています。
らっきょは3粒くらいをとっています。

質素かもしれませんが、毎日美味しくいただいています。

ありがとうございます。

洗顔2

先日洗顔のことをお伝えしましたが、また書くことにしました。
洗顔の習慣はできました。そして、さらに荒い方を調べて実践したら効果がありました。

その方法とは、洗顔して水分を拭き取る前にクリームを顔に塗ることです。さらに乾いたらもう一度クリームを塗ります。

べとべとしてしまうのではないかと思いますが、洗顔をお湯で行うのでそれほど感覚がありません。

こんな簡単なことで、化粧品のテレビ宣伝で「肌のもちもち」という言葉を聞きますが、もちもち感が出ています。そう、触ると水分を感じると言うのでしょうか。

こんな感触は生まれて初めてです。

ありがとうございます。

地下鉄遅れ

通勤に仙台市営地下鉄を使っています。
始発から終点まで時間が30分程の短い距離です。
この3ヶ月JRのような恒常的な遅れがなく感心していました。

しかし、今朝NHKテレビを見ていたら、「地下鉄は信号トラブルで停止」の表示が出ました。その後、運行開始の表示が出ました。

コンピューター管理されているこの地下鉄は物理的なトラブルより電子的トラブルの方が頻度が高くなるのではないかと思いました。

運行開始から時間が経過したためにいつものと変わらず乗車することができました。

ありがとうございます。

タッパ

社宅にタッパがどんどん増えています。決して仙台で購入したのではありません。
その数が10ケース以上になっています。

その理由は、自宅からタッパに詰めた食料品を送ってくれるからです。
仙台の一人生活を案じて女房が送ってくれているのです。
非常にうれしいことです。
それに多少の食費も浮きますから助かります。

過去3ヵ月で月平均2回ペースで送ってくれています。中には品物の価格より送料の方が高そうなものまで送ってくれました。

いつも本当にありがとう。
今夜もタッパ詰め？の荷物が届く予定です。

ありがとうございます。

洗顔

自分自身を見つめ直すために、鏡の中の自分と会話をしています。
ある時、鏡の自分を見て、大分小じわが出てきたなと意識するようになりました。
何とかならないものかと考えたことは、毎日簡単な洗顔だけの習慣を変えることから始めるになりました。

洗顔を朝と夜の２回、そして洗顔後クリームを着けることにしました。

いまさら、なぜこんなことをするかと言うと「人間はほとんどの部分が少しずつ再生している」ことに基づいています。

すぐさま大きな変化は発生しないと思いますが、きっと思った状態になることを期待しています。

ありがとうございます。

生地くず

単身生活では炊事の他に、洗濯という作業が発生します。
洗濯は洗濯機に衣類と洗剤を入れてボタンを押し、終わったら干す。特に難しい作業がありません。
少なくとも週２回洗濯をしています。

水槽を見ると小さい袋が着いていることに初めから気が着いていましたがその役割も気に掛けませんでした。
最近、洗い立てのワイシャツに青い糸くずが
襟や袖に着いていることに気が着きました。
それが段々増えていました。急になぜか？

あの袋が関係があるのかもしれないと思い、外して中を見たら生地くずが沢山溜まっていました。色も同じでした。
生地くずを捨てて洗濯をしたらワイシャツにあったものがぐっと少なくなりました。

小さくとも大きな機能があることを知りました。

ありがとうございます。

手傷

右手の人差し指に知らぬ間に傷ができていました。これがなかなか直りません。

その最大の理由は手を水に漬ける機会が多いことではないかと。
帰宅した後に手を洗うことは当然ですが、炊事によって浸かる時間が結構長いようです。

炊事の時、バンドエイドをして調理することは避けたいという気持ちが出てきます。だからどうしても素手は水に当てざるを得なくなります。

小さな手の傷ですが、主婦の気持ちをかいま見たようです。

ありがとうございます。

漬け物

キュウリの漬け物は野菜不足解消に少しは寄与していると思います。
転勤後はメーカーの浅漬けの素を使い漬け物を作っていました。しかし、頻繁に使うためにあっという間になくなってしまうために使わずに漬け物を作る方法を試みてきました。

キュウリを細長く切り、それをキパワーソルトと味の素を適量振りかけて手でまじ合わせます。ペットボトルに水を入れたものを重石にして半日以上置きます。

これで歯ごたえが良く、程良い塩あじの漬け物ができるようになりました。
毎日１本のキュウリを漬け込むようにしています。

ありがとうございます。

重ね着

最近、社宅の室内温度は15度台です。起きている時の普段着はフリース製を着ています。
しかし、このままでは寒さを感じるので重ね着をしています。ズボンはもう1着フリース製を履き、上着はセーターとフリース製のチョッキを着ています。さらに厚手の靴下を履いています。

昼間はこの重ね着で十分ですが、夕方以降はカーペットに電気を通さざるを得ません。

私は本が好きですが、長い間読んでいるとふと手がかじかんでいることに気が付きます。
室内で手袋をすることは控えています。

ありがとうございます。

開かずの窓

今時分が冬で一番寒いのでしょう。この関係で社宅の窓は開けたことがありません。そして、寒さを少しでも進入させないためにカーテンさえ締め切っています。
直近で洗濯物をベランダに干したのは11月の始め頃だったでしょうか。

締め切った部屋の中、最近気になることは、テーブルやタンスの上に綿ほこりが目立つことです。
平日の昼間は社宅にいないもの、夜はこの部屋で寝ていることを考えると決していい環境ではないと思います。

さて、どうしたらいいのでしょうか？
思案中です。

ありがとうございます。

ワンマンカー

通勤に仙台市営地下鉄はかかせません。乗車から降車まで約20分ですが、出勤は始発電車を乗ることができるので必ず座れます。

この地下鉄は車掌がいません。運転手一人で運転操作、ドアの開閉、車内アナウンスを行っています。
電車に興味を持つ人間として、運転手を見ていると、運転操作は通常はボタンを押すだけで後はすべて自動化されているようです。

この地下鉄と同じような電車を１つ知っています。それは、秋葉原から筑波までのつくばエクスプレスです。
これも車掌がいません。
だから夜走行する電車を見ると最後尾の運転席は真っ暗になっています。

ありがとうございます。

水滴

今朝早く目が覚めてしまいました。しばらくするとガラス窓から定期的に音程の高い音が聞こえてきました。

以前も伝えたように、ベランダ側のガラス窓には外気温が入りにくくするためにビニール製のぷちぷちを貼っています。
外気温が氷点下になっている今、ぷちぷちを通して水滴が窓サッシの溝に落ちている音でした。

水滴が頻繁に落ちるためにいくらか水が溜まっているのでしょう、まるで池に小さな石を落としたような気持ちのいい音がしています。

外気温と室内温度の差、約20度の織りなす現象を真夜中に知ることになりました。

ありがとうございます。

おいしいご飯

炊飯一つにしても炊飯器にボタンを押せば指定の時刻に炊きあがり、保温してくれます。

昨年までは米研ぎの手間を省きたいがために前日夕飯後に翌日の２食分を炊飯保温していました。

しかし、朝は炊き立てでおいしいご飯が食べられますが、夕飯のご飯は湿気が飛んでしまいおいしいとは言えませんでした。

炊飯器の足りるを知るから、今年から炊き立てのおいしいご飯を食べるために、朝食と夕飯の度に炊飯するようにしました。

このことで気が付いたことは、米研ぎに5分も掛からないことでした。
便利さから本来のおいしさを犠牲にすることはおかしいと反省をしました。

同じようなことが他にもあるのではないかとアンテナを広げています。

ありがとうございます。

カーテン

4日に仙台の社宅に戻ってきました。年末年始に雪が降ったのでしょう、薄汚れた雪の固まりが道路脇で見ました。

寒さが本格的となった関係から社宅の気温は15度台まで下がっていました。そして、冷気が室内を動いていました。

昨夜です、年末より冷気を感じていましたのでカーテンを見たら左端の目張りが大きく外れて冷気が流れていたことがわかりました。
両面テープでカーテンと壁の間を目張りをしていたのをすっかり忘れていました。

改めて手直ししたら冷気を感じなくなりました。

ありがとうございます。

雪

昨日一日中雪が降っていました。日本海から来た冷たい空気とともに雪雲が山を越えて仙台に雪を降らしています。
中には強風にあおられた雪が仙台に舞うこともあります。この時、太陽が顔出していることがあり不思議さを感じました。

ところで、仙台の人たちの多くは雪が降っても傘をささないようです。一部の女性くらいが傘をさすますが大半の人は傘をさしません。
仙台の冬は風が強いために傘をさしてもささなくても同じだからだと言います。

雪にまつわることも地域が違うとこんなにも変わることを感じています。

ありがとうございます。

今朝は雪

この冬、第１級の寒波が来ました。
昨夜遅く寒冷前線が通り過ぎた後だったのでしょう、強い風の音で目を覚ましてしまいました。
今朝目覚めるとすぐに窓越しのベランダに目を向けると雪が降り、手摺などが雪で隠れていました。

駅に向かう途中、ケータイで写真を撮りメールしようとしてもケータイの操作が寒さで思うように動きません。

雪で足を滑らさないよう注意深く歩いて駅までたどり着きました。そこで聴いた音はターミナルに来るバスのチャリンチャリンというでした。

ありがとうございます。

マイナス6度

地元仙台に住む人は、この冬暖かいですと言います。
しかし、この暖かい冬も本格的な寒さになろうとしています。

社宅を出る前に見ていたテレビで、1級の寒気団が今夜以降にやってくると言っていました。
明朝の気温マイナス4度、明後日の朝マイナス6度の予想です。
たぶん、過去経験したことがないことが発生するのではないでしょうか。不安半分期待半分と言ったところでしょう。

今朝、東の空は晴れていましたが、西の空は黒に近い見た目にも雪雲と思われる雲が垂れ込めています。

昨日寒さのために体調を崩し休みをいただきました。本格的な冬に備えて良好な体調維持に努めたいと思います。

ありがとうございます。

年賀状

一昨日と昨日を使って年賀状を書き上げ、今朝郵便ポストに投函しました。

40枚近い枚数を書きましたが、宛名を書く度に「この人とは学生時代から会っていないな」「この人は神戸にいた時にお世話になったな」など思い出してきます。

人間の記憶は時間とともに薄れて行きますが、年賀状の宛名の人達は薄れることなく鮮明に記憶されているのでしょうか。

それは、上下関係に捕らわれずに何らかの感謝の気持ちがあるからではないでしょうか。

年賀状はこの時期だけの行事のようですが、日本人の素晴らしい習慣ではないでしょうか。

ありがとうございます。

空っぽ

社宅には小さな冷蔵庫が付いていました。単身生活向けの冷蔵庫で、1週間程の食料を買いだめして保存するには小型過ぎます。

また、社宅の近くにはイトーヨーカ堂などのスーパーもあり、いつでも買い出しできることが小型の冷蔵庫でもいいようです。

最近は常に食べなければならない納豆や豆腐、ヨーグルトなど必要なものしか保存していません。
ですから、冷蔵庫のドアを開けると空っぽのように見えます。

なるべく冷蔵庫に頼らず新鮮な食料を取るにはこの方法がいいのかも知れません。

ありがとうございます。

蒸し鍋

単身生活をすると、どうしても好物だけを食べる傾向になります。
その１つに野菜があります。

その解消に蒸し鍋を発見しました。朝のNHK街角情報室で放送されたのを見てはじめました。
鍋を蒸し器にしてその上に野菜や肉を置いてそのまま蒸す。20分くらいで出来上がり、ぽん酢で食べる。さらに、鍋底に残った汁を味付けしてご飯を入れておじやにして熱い内に食べる。

安く、美味しく、早く出来て、野菜腹いっぱい食べてもカロリー控えめ、そして片づけ簡単でいいことばかりです。

最近は週一回のペースで調理しています。これで野菜不足を補っています。

ありがとうございます。

葱切り

仙台の単身生活が落ち着いてきました。特に自宅を出るまでの流れがほぼ決まりました。

朝の炊事には必ず味噌汁を作りますが、１人であるために自作インスタント法で作っています。
だしの素、長葱の輪切り、味噌を混ぜ合わせたものに具をお椀に入れ湯を注ぐ方法です。これは、あるキャンプの本に載っていた方法を真似ています。

ところで、長葱を細かく輪切りにする時に必ず目から涙が出て来てしまいます。長葱から出る成分が目に染みて涙を出させるようです。

でも、美味しい味噌汁を飲めることを考えれば‥
週に一回涙を出す習慣になっています。

ありがとうございました。

干しっぱなし

毎朝０度前後の気温が続いています。ですから、ほとんど社宅のベランダに出ることがなくなりました。

ベランダは物干し場も兼ねています。それでもベランダに出ていません。
そうすると、干し場は室内だけとなります。仙台に引っ越す前に室内でも干せる小さな組み立て式の干し竿を購入していました。
今、これか重宝しています。

そして、干すのはいいのですが、最近は乾いた下着などを整理タンスに仕舞わずに干しっぱなしになっています。
ちょっと生活が乱れてきたのでしょうか。

しかし、仙台の冬は思った以上に空気が乾燥しています。室内で洗濯物を干すことで乾燥を和らいでいるようです。

ありがとうございました。

割引札

平日も週末もほぼ毎日駅前にあるイトーヨーカ堂で買い物をしています。
日曜日の昨日も買い物に出かけました。

週末の買い物に安く買ったという満足感がありません。なぜか。
平日の買い物はほぼ午後7時ないし8時で、品数は少ないものの閉店に近いこともあり正札に割引札が必ず貼り付いています。
30％引きはざらで、50％引きもあります。

平日の割引札になれたために週末の買い物は何か高い買い物をしてしまった、そんな感じを受けてしまっています。

昼間に割引札があったらイトーヨーカ堂さん儲かりませんものね。

ありがとうございました。

マフラー

仙台の今の気候は、関東の2月頃と同じようです。すでに雪が数回降り近隣の山々には白い物が残っています。

こんな寒さの中、外出する時の必需品はマフラーです。マフラーがあるのとないのとでは寒さを受け入れてしまうか、受け入れない程の防寒具です。

仙台転居に伴い、マフラーを２枚持って来ました。灰色は厚手、茶色は薄手です。
一度、茶色を着けて外出しましたが、仙台の寒さはマフラーを通り過ぎてしまいました。ですから、灰色のマフラーをいつも身につけて外出しています。

先日、久しぶりに松戸の自宅に戻った際、娘から古びて汚れていると言われました。「灰色マフラーは仙台で必需品なのだ」と言えませんでした。

ありがとうございました。

節電2

節電するべきものがないか考えていたら冷蔵庫のモーターが作動する音が聞こえてきました。
以前冷蔵庫の温度調整する際、3段階に切り替えができることを知りました。そして、今中間の位置にあることを思い出しました。

昨夜、冷蔵庫にある調整ねじを時計回りの反対に目いっぱい動かしました。
「しめしめ、これでいくらかの節電ができる」と満足して冷蔵庫のドアを閉めたのでした。

今朝、たまたま製氷室を見たら室内の壁に着いていた霜が下に落ちて一部が溶けているのにびっくりしました。
改めて昨夜の調整ねじをまじまじ見たら、今の位置が電源を切る状態だったのでした。
すぐさま、「低」の位置にねじを戻したら冷蔵庫のスイッチが入りました。

一晩だけの短い時間だったので影響はほとんどありませんでした。
節電がための小さな失敗でした。

ありがとうございました。

新米

先週末に買った新米を炊きました。
炊飯器を開けた時の香りが甘く、炊けたご飯もふっくらしてもちもちしています。
また、香りとふっくらした歯ごたえがあり、久しぶりに美味しいご飯を食べた気がしました。

実は、前回のお米は安さから買ってしまったものでした。
購入後気が付いたことですが、古米をブレンドしたもののようでした。
炊いた後の香りは臭く、炊飯器指定の水を入れて炊いてもみずみずしさがありませんでした。
そんなお米を5キロも買ってしまい、途方に暮れました。挙げ句の果てにみりんを炊く前の釜に入れてごまかして食べてしまいました。

5キロ数100円しか変わらないもので苦労して食べることを考えれば少し高くても銘柄米を買った方がいいと苦い経験から学びました。
1日当たりにしたら10円もしませんから。

ありがとうございました。

小さな節電

仙台の社宅の光熱は電気だけでガスがありません。いわゆるIHと言われる火を使わないで熱源を発生させるものです。

昨夜帰宅すると、東北電力のこの1ヶ月間の電力料金が記載された書面が郵便受けに入っていました。数100円の差ですが前回の請求より減っていました。

なぜ減ったか原因はわかりませんが、小さな節電を行ったからでしょうか。
電気カーペットは半面だけを使い、最初だけフル電力で温めて半分の電力に調整しています。
テレビを見ない時はテレビ本体の電源スイッチを切り、電源コードをコンセントから抜いています。
さらに、パソコンを使わない時もパソコンやモデムの電源コードをコンセントから抜いています。

そして、節電で一番大きいのは、エアコンを使用していないことです。ガラス窓にプチプチを貼った効果は絶大だと思います。

こんな小さな節電が集まって請求額が減少していたのでしょう。

ありがとうございました。

代替品

昨日は仙台駅前をうろついていました。
AERの１階の丸善、ブックオフ、ダイソーの順番でした。

丸善では主に来年の手帳を見て、ブックオフは価格が105円の本を見て、そして、ダイソーでは付箋紙や食料品を購入しました。

100円ショップの利用をよくします。商品そのものの利用価値で購入する場合と、こちらの利用目的が商品と違う代替品として購入する場合があります。

先日もこんなことがありました。付箋紙を持ち運びができるものがないかと100円ショップで捜し当てた商品がカードフォルダーでした。表紙が堅く立ったままでも文字が書けるものだったので購入しました。そして、カードを収納するアクリルの袋をきれいに取ってしまい、付箋紙を貼る場所は透明の粘着テープを貼って剥がれなくくするために改造しました。

代替品を安く捜し当てる満足している人間です。

ありがとうございました。

味噌汁

毎朝、味噌汁を飲んでいます。味噌汁作りになるべく手間を取ることがないように工夫をしています。
それは、キャンプで行ってきたやり方です。長葱１本を細かく輪切りしたものとほんだしと7食分の味噌を容器に入れ、よく混ぜて１日以上置いたものを作ります。

わかめや麩などといっしょに適度な上記の味噌をお椀に入れて熱湯をそそぎ込むことで味噌汁が出来上がります。
時間を掛けずに美味しい味噌汁が簡単に出来るのがミソです。

ありがとうございました。

わかめ

仙台に転居した日に購入したわかめ１袋を昨日食べ終わりました。
約２ヵ月掛けて食べ終わった１袋というとかなり大きいものを想像しますが、紙でいうA4サイズ程度の袋です。

わかめは水に漬けると3〜4倍に膨れます。ですから１食に使う量は水に漬ける前と言えばほんの少しです。

１袋630円ですが１ヵ月約300円。毎日１回食べたとして１０円。こんなに安い食品はないのではないでしょうか。

味噌汁が好きな私はわかめ汁が好きでこの２ヵ月朝食に好んで食べました。

ありがとうございました。

室内温度

先週末の三連休に松戸の自宅に帰ってました。そして、昨日早朝仙台に戻ってきました。
そのまま会社に入りましたので、社宅には約４日ぶりに戻りました。

仙台では先週末にまた雪がちらついたと同僚が言っていましたので、かなり冷え込んだのではないかと想像します。
帰った社宅に置いた温度計を見たら17度でした。先週19度を一度見ましたが20度を下回ることがなかったことを考えると急激に室内温度が下がったことになります。
社宅の構造物である鉄筋コンクリートが夏の暖かさから冬の冷たさに保温状態が変化したのかも知れません。

昨日発表された気象三ヶ月予報によると、12月は西日本中心に厳寒になるとありました。
これからが本格的な冬です。
体調を崩さないように管理を徹底していきたいと思います。

ありがとうございました。

帰省

明日22日から３連休になります。毎週土日曜日に何をしようかと考えることが多い中、３連休となるとどうしようもなくなります。

今回は考えたあげく仙台に転勤して初めて自主的に松戸に帰ることにしました。
私にとって帰省となります。
帰省、東京生まれの東京育ちにとって盆暮れに帰る報道を見て「何で混雑する交通機関を使って故郷に帰るのだろう」とその気持ちが全然わかりませんでした。

しかし、その当事者となり故郷に帰る気持ちがわかってきました。
今日一日仕事を終えると故郷や実家に帰れる嬉しさ、家族に会える喜び、安堵などいろいろな期待を持った感情が盛り上がっているのが今の私です。

生まれて初めての帰省。仙台への転勤で経験することがまた１つ増えることになります。

ありがとうございました。

98円均一

平日の勤め帰りに夕飯のおかずを買いに駅前のイトーヨーカ堂に寄って行きます。
最近は冷蔵庫の中に少なくなった物やなくなった食べ物を記憶できるようになりました。そして、これも慣れのおかげでしょうかイトーヨーカ堂の地下１階の地図も頭に入り買い物がスムーズに行くようになりました。

先日テレビで金融危機の影響から消費者の買い控えからスーパーや百貨店の売り上げが前年割れが続き、その対処のために安売り商品を揃えて消費者を呼ぶことに躍起になっていると言っていました。
イトーヨーカ堂も同じで、98円均一セールを売場で多く見るようになり、単身生活者にはありがたいことです。

コスト抑えようとしているためにどうしても98円の値札が目に入ってきます。
レジの精算ではワンコインでおつりがあります。

ありがとうございました。

食事習慣

今年も年１回の人間ドックを受けました。
ドックの最後に医師からのアドバイスを受けるのですが、うれしいことに昨年同様に大きな変化ないと聴かされて安堵しました。
また、医師から夕飯を取った後最低４時間をめどに就寝する。それができなければ夕飯の量を減らすように言われました。
これにより、コレステロール値が正常になると言います。

１日の食事の量を減らすことなく、夕飯の量を減らすには、朝食に少しだけシフトすればいいのではないかと考えました。
どうしても夕飯を取る時刻は午後８時を超えてしまいます。
量を減らすと言ってもご飯の量だけでおかずを減らしていません。

習慣は小さなことでも積み重ねることで体に大きな影響を及ぼすと考えています。
正しい習慣を身につけたいと単身生活を通して行っています。

ありがとうございました。

家庭ごみ

仙台の生活で一番やっかいなものはごみです。
仙台市は指定のごみ袋に分別して曜日毎にごみを集積場に置かなければなりません。

このごみの中でさらにやっかいなのが、家庭ごみです。大半が食べ物から出る物で、時間が経つと腐って悪臭を放ってきます。
乾燥させると悪臭等が少なくなると言っていますがなかなかやっかいものです。

家庭ごみを減らすこともできず、こまめにごみを集積場に出すくらいがいいところでしょうか。

狭い社宅で悪臭など嗅ぎたくなく、苦慮している１つです。

ありがとうございました。

本に囲まれ

仙台に転居するときに数ある本の内30冊くらいを持ってきました。
自宅でもそうでしたが、トイレの中やベッドの周りには本が置き自由な時間に繰り返して読んでいました。

仙台の社宅のトイレに棚があり持って来た本を並べています。
最近、少し余裕が出てきたこともあり、トイレの棚から万年床の周りに本を持って来ては好きな格好で読むようになってきました。
今朝、社宅を出る時に本を数えたら６冊が床に置いてありました。

古本屋の所在も明らかになり、仙台購入した本がかなり増えるのではないかと本に囲まれた生活が復活しました。

ありがとうございました。

浅漬け

仙台に来てから今朝まで不思議なくらい炊事を続けています。
不思議という言葉を使うくらい炊事については奥さんに任せぎりだったからです。
私にとって未知の世界だから好奇心から炊事を今朝まで続けているのかもしれません。

この炊事で仙台移動後続けていることに気が付きました。それは、朝ないし夜に漬け物を食べていることです。
漬け物はエバラの浅漬けの素につけ込んだ簡単なものですが続いています。
素材はきゅうりが大半でしたが今週始めには大根をつけ込んでいます。
自分でつけ込んだ漬け物は実に美味しいものです。

先日、スーパーで買い物をしている時に「ぬかみその素」を見つけました。ぬかみそはもっと自然なものだなと思い、只今研究中です。

ありがとうございました。

エスカレーター立つ位置

昨夜、同僚と呑む機会がありました。
いろいろな話題が次から次へ出てきました。
その中で仙台に来た直後から気づいていたことが話題に上がりました。

それはエスカレーターの立つ位置です。仙台では全般的に右側に立っています。
関東ではこの逆で左側に立っています。

しかし、全国を転勤している同僚がこんなことを言い始めました。
関東では左側に立つが関東がどちらかというとマイナーな世界だ。名古屋あたりも右側を立っていると言う。

私はここではっとしました。頭の中が関東中心で考えていたために右側に立つことに違和感を感じていましたが、同僚の言うことが事実であれば全国から見れば関東が異質であることだったと。

何かを基準に物事を考えるに当たり、基準が本当に基準であるかを確認すること必要であることが呑みながら気が付きました。

ありがとうございました。

乾燥注意報

仙台地方の天気予報を毎朝テレビで見ていますが、必ず乾燥注意報が発令されています。
確か、10月中頃から雨の日を除く全ての日に乾燥注意報が出ているようです。

その乾燥度は、例えば室内に夜洗ったワイシャツ4枚を干すと翌朝には乾き切っています。
会社の女性に聴いても仙台の空気の乾燥は異常だと言っています。
会社の加湿器に湿度計が着いていますが、いつも50％を下回っています。

たぶん仙台着任直後の喘息のような咳はこの乾燥が起因していたのではないかと思うようになりました。

乾燥を和らげるために、寝る前に濡れたタオルをぶるさげたり、台所の桶に水を少し貯めて置いています。

肌がカサカサにならないようにニベアを着けて寝ています。

ありがとうございました。

ぷちぷち効果

仙台の朝の気温は、東京の１〜２月と同等ではないでしょうか。

社宅は１Kの小さな部屋ですが、ベランダの窓はほぼ全面ガラスで外の温度を素通りしてしまいます。つまり、いくら部屋を温めてもガラスを通して温度を下げてしまいます。

中越地震の報道で仮設住宅に住んでいる人に対して窓に防寒用に梱包用のぷちぷちや段ボールを設置しているボランティア活動を見ました。

社宅の窓に同じようなことをすれば防寒になるのではないかと考えました。
妻が新聞の折り込み広告を見て仙台まで送ってくれました。

結果は、窓からの冷たさはあまり感じなくなり、部屋の気温を見ていますが、いまだ20度を下回ったことがありません。
また、カーテンの目張りしていることも効果を高めているかも知れません。

ぷちぷちの値段より送料の方が高いと笑っていましたが、ありがたいことだと感謝しています。

ありがとうございました。

朝の通勤

仙台に来てからの通勤は仙台市地下鉄を使っています。
以前、東京麹町に通っていたことを考えると非常に快適です。

ドア・ツウ・ドアで約25分です。それに始発電車に乗れますので確実に座ることができます。
ドア・ツウ・ドアで1時間20分、電車内がいつも混雑し、またに鮨詰め状態なることもあった麹町までの通勤とは別世界です。

そんな中でもゆっくり朝を迎えているかというと、以前と同じ時刻に起きています。なぜか。
それは朝の炊事があるからです。

朝の通勤は楽になりましたが、単身生活のために新たな時間を使わなくてはならないことも発生していました。

ありがとうございました。

買った米

転勤する前に購入した５キロのお米をちょうど１カ月で食べ尽くしました。
思い出してみると、会社の接待などを除けば毎日朝と夜はご飯を主食にしていました。

お米を食べ尽くしましたために社宅のドラッグストアーで慌てて５キロ1480円のお米を購入しました。袋には複数の米が混在している表示がありました。隣りに銘柄米が置いてあり値段が高かったためにこの混在米を手にしました。

炊き終わったご飯は小さい心配が現実になってしまいました。
炊き終わったご飯に匂いがきつく、適度の水を入れて炊いているのに関わらず固めでした。
直感でちょっと古い米と思いました。しかし、これから先このお米を食べなければならずインターネットで調べて見ました。

古い米には少しみりんを入れるといいとありました。
即実践です。
成功でした。おいしくご飯が炊けていました。

次にお米を買う場合は余裕を持って購入することにしました。人生初体験をまたしてしまいました。

インターネットラジオ

先日、インターネットを通していろいろな情報を取っていることを話しました。
一人で生活をしていると、テレビをつけない限り部屋の中が物静かです。音楽を聴くためのオーディオ機器などは持ち合わせていません。

そこで、インターネットを通してラジオを聴こうと検索を始めました。
そうすると、国内外で多くのインターネットラジオがあることがわかりました。
にぎやかな音楽は近所迷惑となるのでクラシック音楽をお気に入りに入れました。
いくつかある中でクラシックを24時間放送しているドイツのサイトを聴いています。
何となくドイツからなのだという雰囲気をイメージしながら聴いています。

ですから、仙台の生活に音楽は欠かせない１つになっていて物静かなことがなくなりました。

ありがとうございました。

自家製入浴剤

仙台では、関東より早く寒さが来ています。そのための対策をいくつか考えました。

寒くて眠れないことはまだないですが、体を温かくできると言えばお風呂でしょう。そして、入浴剤を入れるとお風呂から出た後もぽかぽか感が残るのがいいです。

しかし、市販の入浴剤では費用が掛かります。たまたま袋詰めのみかんを購入していることに気が付き、みかんの皮を乾燥させて入浴剤代わりにしようとしました。

また、インターネットで検索をしたらお米のとぎ汁が入浴剤にいいとありました。今、単身で毎日とぎ汁が出ているではないですか。

昨夜はこのお米のとぎ汁で湯船に浸かりました。まるでどこかの温泉に行ったような白く濁ったお湯になります。
風呂から出てもしばらくぽかぽかとしていい気持ちでした。

入浴剤になる素材はまだまだありますので、随時試してみたいと思っています。

ありがとうございました。

エコバック

平日、会社帰りに必ず駅の脇にあるイトーヨーカ堂で夕飯の材料を仕入れに行くことが習慣になっています。
材料と言っても素材でなく、すでに調理済みが大半です。

ところで、イトーヨーカ堂では買い物袋を持参すると、買い物カードとは別にポイントをくれる制度があります。
ポイントは第２の通貨と思っていますので、毎日の買い物でポイントを増やしています。
このために、通勤鞄の中にはエコバックが２つ入っています。
１つはマツキヨの買い物袋、もう１つはアンジェラアキのエコバックです。

昨夜の買い物では、レジで精算が終わった後アンジェラアキエコバックを出しました。
最近買い物が楽しくなってきました。

ありがとうございました。

地震

宮城県では大きな地震が発生する確立が高いとテレビで放映されています。
最近では岩手宮城内陸地震がありました。
日本のどこに行っても地震のない場所はないと考えればいいのでしょうか。

ところで、昨夜私の記録によると午前０時５０分に宮城県沖を震源とする地震がありました。
最大震度４、社宅の地域は震度３でした。
半分寝ぼけていましたので揺れ方にあまり記憶がありませんが「かなり大きな」だけです。

社宅は７階建ての５階ですから、普通以上に揺れるのかも知れません。
今朝は、地震のこともあり若干寝不足になっています。
ただただ大きな地震だけは来ないことを祈るだけです。

ありがとうございました。

寒さ対策

仙台の社宅では、朝の気温が10度を下回っているのではないだろうか。
寝床の掛け布団に布団の他に毛布を掛けています。

同僚の話しでは、コンクリート自体が夏の熱を蓄えているのでまだ暖かいが、冬の冷たさがコンクリートに染み込むと一気に社宅も寒くなると。
そうすると、寒さはまだまだ序の口ということになります。

社宅のベランダの窓は全面ガラスで外気温がほとんど素通りしています。寒さを和らげるには、ガラスに何らかの防寒材を貼る必要が出てきました。
これは新潟の大震災に見舞われた震災者が寒さ防止のために窓ガラスにプチプチや段ボールを貼っている報道が蘇ってきました。

関東地方以北の初めての冬の生活。あらゆる防寒対策をしなければならないと考えています。

ありがとうございました。

パソコン活用

仙台の生活で大いに活躍している機材があります。
それは、パソコンです。
今、新聞を購読していません。そのために世の中の動きから地元のチラシまでインターネットを通して情報を取っています。
買い物情報は、イトーヨーカ堂のチラシがインターネットで見ることができます。これによって、毎週土曜日に冷凍食品の4割引きセールをしていることがわかりました。

また、数枚のCDしか持ってこなかったために、またまたインターネットから無料の音楽や映画を聴いたり見たりしています。
さらに、簡単レシピも楽しみながら見ています。

まさに、パソコンがなければ考えただけで寂しい生活ですが、全くそんなことを感じたことがありません。

ありがとうございました。

食器洗い

単身生活では、すべて自分自身で生活行動を起こさなければなりません。
それは、いままでやったことがないもの全てです。
食事した後の食器洗いは自宅ではしたことがありませんでした。

食器洗いを繰り返して気が付いたことがあります。食器を水に漬けることは確かであるが、油が付いた食器もいっしょにしたら他の食器も油が付いてしまうではないか。
また、しつこい汚れもしかり。

ではどうしたらいいのでしょうか。
インターネットで調べたら、食器を分別して洗うとありました。

油の付いていない食器をまず洗う。そして、ひどい油や汚れがある場合はキッチンペーパーである程度拭き取ってから洗剤で洗う。

これを行うようになってから、洗った後の食器のぬるぬるがなくなりました。

キャンプした時も同じことをしたことを思い出しました。

ありがとうございました。

レジ待ち

会社の帰りに駅前にあるイトーヨーカ堂に寄ることが日課になりつつあります。
夕飯のおかずを買うためです。

転勤直後、この歳の男が夜7時過ぎに買い物かごを持ち歩くことに抵抗がありましたが、今は全くなくなり、地下1階を歩きまわっています。

昨夜も当然、会社の帰りにイトーヨーカ堂に寄りレジ方向に向かいました。なんと並んだレジには単身赴任者と思われる男性が3人も待っていました。
私の目には、男だけのレジ待ちは異様に見え、また自分もその仲間であることを考えたら苦笑いをしてしまいました。

世の中には同じ境遇の人がたくさんいることに励まされました。

ありがとうございました。

せき込む

先週始めから、夜寝床に入ってから１〜２時間すると熟睡していたにも関わらず突然せき込むようになりました。
特に、先週は体調も芳しくないこともあり、数１０分せき込むこともありました。

昨夜も同じことが発生しました。せき込み始めた時刻が12時30分で、ちょうど布団に入って１時間でした。

またかと、水を飲みせき込む状態を確認しながら何故こんなことが発生するのかをまた考えながら横になりました。

たまたま、寝る前に羽織っていた厚手のセーターの腕の部分を何気なしに首に巻き横になっていました。
そうするとせき込むことがなくなり、瞬間寝込んでいたことに気が付きました。

首を温めるといいのか。今夜は始めから首に何か温かくするものを巻いて寝ることにします。

ありがとうございました。

同居人

仙台の住まいは会社の借り上げ社宅の７階建ての単身者賃貸用マンションです。
ここに初めて来る前にご近所の挨拶用に東京みやげを買って用意していましたが、結局誰一人とも会えずに東京みやげは会社に持って行くなどして食べてしまいました。

直接、マンションの同居人に会ったのは、３週間経って２人だけです。
昨日、ベランダに干した布団を仕舞うために外に出たら隣りの１人も布団を干していました。

会った２人は私と同じような年齢で、たぶん単身生活をしているのではないかと勝手にイメージしてしまいました。

ありがとうございました。

家庭の味

松戸の自宅からクール宅急便で午後８時過ぎに荷物が届きました。
箱の中は冷蔵庫に入っていたためにひんやりとしていました。

女房が作ったチンジャーロースと豚の角煮、その他いろいろなものが入っていました。
早速、チンジャーロースを電子レンジで暖めて、ちょっと遅い夕飯となりました。

女房のいつもと変わらない味。久しぶりの手の掛かった料理を賞味することができました。

自炊と言っても材料は単品が大半です。複数の材料を使った料理はまだできません。

女房より、時々今回と同じように料理を送ってくれると言ってくれました。これから冬に向かって寒くなる一方で、送られた料理で暖かくなりそうです。

ありがとうございました。

わかめ味噌汁

私は小さい時から朝、昼、夜の食事を欠くことがありません。
特に朝食はご飯に味噌汁が定番になっています。
仙台の単身生活もこれを今のところ堅持しています。

仙台に着任直後に厚肉わかめを一袋購入しました。
水に漬けたわかめは水分を吸って数倍の大きさになることを生まれて初めて知りました。
ですから、毎朝わかめの味噌汁を飲んでいますがやっと袋の中身が半分になったところです。
幸いにわかめが大好きですので、毎朝わかめが出てきても飽きません。
そして、買ったわかめが三陸産で美味いこともあり、ミネラルを体に今まで以上に供給できているのではないかと思います。

ありがとうございました。

記憶形状

単身生活で炊事の他に洗濯も初めての経験となりました。
でも、小型の全自動洗濯機のおかげで、液状洗剤を指定場所に流し込むことと、洗濯物を洗濯機に入れた後はスタートボタンを押すだけです。

当然、洗濯物の中にワイシャツがあります。洗い終わったワイシャツを乾かした後はアイロンを掛けなくてはならないと聞いていました。単身生活経験者からも男でもまとめてアイロンを掛けることは結構たいへんだと聞かされています。

しかし、仙台に来てまだワイシャツにアイロンを掛けたことがありません。
確かに洗い立てのワイシャツは少ししわがよっていますが、乾いていくにつれてしわが少なくなっていくのを確認しました。
これが形状記憶ワイシャツであったようです。

技術の進歩は家事を簡易にさせているようです。

ありがとうございました。

ウォシュレットもどき

社宅のトイレにはウォシュレットが付いていません。
今更ではないですが、ウォシュレットの効果を知ることになりました。
また、ウォシュレットがないと、体の影響がこんなにあるものかと体感できます。

これを打開するためにある方法を考え付きました。霧吹きでトイレットペーパーを濡らして使用する。
いろいろ試した結果、トイレットペーパーには霧を３回吹くとちょうど良いぐわいで使用感があり、ウォシュレットをしているのと同じようです。
体のダメージはほとんどありません。

社宅では何かと霧吹きが重宝しています。

ありがとうございました。

収納カード

単身生活で気にしていることは、食料品の賞味期限切れです。
賞味期限切れした食料品を食べて食中毒でも起こさないとも限りません。

そこで考えました。冷蔵庫や食料品を納めている棚の扉に食料品名と賞味期限をポストイットに書き、それを貼るようにしました。

小さな冷蔵庫ですが、これをすることで中を見ることなく食料品と賞味期限が分かります。

さらに、ほぼ毎日食べる食料品がなくなった場合にポストイットを逆さに貼って、品物がないことを示して、買い物がしやすいようにしています。

今朝、納豆を食べましたのでポストイットが逆さに貼り替えました。

「自ら実践しています」

ありがとうございました。

生活パターン

自宅からの通勤から、単身生活からの通勤に変更になりました。
いままでは、エクササイズを意識した生活パターンであったと思います。

起床後ストレッチをする。自宅から駅まで歩く。これが平日の生活パターンでした。
仙台に移り住んだ今、以前と変わらない生活パターンを維持したいと考えます。つまり、健康維持のために。

社宅と駅までは目の前であり、近くにある大きな公園であるいてから駅に向かっています。

今朝も、自炊をすませてから社宅を出ました。仙台でも良い生活パターンができつつあります。

「生活習慣をエクササイズありきにしています」

ありがとうございました。

伊達者

仙台に来て２週間目になりました。赴任休暇も消化し、いよいよ新天地で本格的な仕事が始まります。

今たまたま宮城県とJR東日本が観光キャンペーン中で数種類のパンフレットを手に入れました。

この中で「伊達者」ていう言葉をメモしていました。意味は「格好いい」。
伊達が付く言葉に伊達巻きがありますが、昔は格好良かったのでしょうか。

仙台の地に着き、「伊達者」と言われるほどになって関東に戻りたいと決意しました。

「手書き文字が連なるアナログ手帳には、とてつもない威力があります」

ありがとうございました。