時持ち

時持ち
約10年前に吠えた時の事を考えると、今は精神的にも体調的にも安
定した状態にあります。

精神的には、手帳やiPhoneや日記に前向きな言葉を残し、毎日目に
しています。ですから、昔と違い気持ちが大きくブレることがなくなりま
した。
このことで、こと歳の割に積極的に行動しているのではないかと思いま
す。

体調面では、ウォーキングを中心としたエクササイズで体調管理ができて
います。
また、私の場合上半身つまり肩から首筋にかけてが弱点と思っていて、こ
の部分のストレッチは欠かせません。

精神面と体調面が好回転している今、将来でもそうありたいと思うと一層
やっていることに弾みが掛かっています。

ありがとうございます。

鍼灸・リンパマッサージの東京銀座ルーチェ治療室

個人ブランド

ブランドというと、企業のステータスなイメージです。しかし、私は個人にもブランドがあって当然と思います。

では、個人ブランドはどのようなものでしょうか。
簡単な熟語に置き換えるならば「長所」「強み」、そして「指針」です。

生まれ持った性格もその一つかも知れません。また、生まれた後に培われた「習慣」も含まれられるでしょう。
さらに、他の人と比較して「得意なもの」や「集中できる」「夢中になれる」ものも含まれるでしょう。

これらに何かに向かう方針、つまり「指針」が合わさるとものすごい力、つまり自信となって行動することができます。

あなたは自分の強みは何ですかと質問された場合答えられますか。
例えば、この春から社会人として出発する人がいて、社会人としての指針は何ですかの質問に答えられますか。

まずは強みを知ることが大事です。
個人ブランドを常に意識すると自ずと進む方向がはっきりして毎日が楽しくなります。

ありがとうございます。

＜参考書籍＞

繰り返し読む意味

宣言はポジティブ、前向きな言葉や文型でできています。しかし、作りっぱなしでは効果は半減してしまいます。そのために宣言を繰り返し読むようにしましょう。

では、なぜ繰り返し読む必要があるのでしょうか。
それはポジティブとネガティブを比較するとネガティブがポジティブよりかなり力があるからです。
人間は不安があると意識が不安の方へ偏ってしまいます。それだけネガティブ意識は強いのです。
ですからポジティブの力を強くするためには繰り返しポジティブな言葉を読む必要が出てくるのです。

ありがとうございます。